دوره تمرینی تناسب اندام Tony Horton’s NEXT LEVEL در سال ۲۰۱۹ توسط تونی هورتون منتشر شده است. همه ما مقصر برای شروع نکردن تمرینات تناسب اندام خود به عنوان تصمیم سال جدید هستیم، و همیشه آن را دنبال نمی کنیم. در دهه گذشته، مفهوم خودمراقبتی، به ویژه افراد با صلاحیت تناسب اندام، به یک نقطه فروش برای اینفلوئنسرها در سراسر آمریکا تبدیل شده است. برنامه تمرینی Tony Horton’s NEXT LEVEL که توسط اسطوره تناسب اندام، مربی شخصی افراد مشهور و نویسنده، تونی هورتون منتشر شده را برای دانلود قرار دادیم. او خالق پرفروش‌ترین مجموعه‌های تناسب اندام با نام های : P90X، P90X2، P90X3، و Ten Minute Trainer، و اخیراً تمرین ۲۲ دقیقه‌ای او با الهام از ارتش، ۲۲ Minute Hard Corps می باشد.

تونی یک سخنران انگیزشی در سطح جهانی و نویسنده کتاب های پرفروش “بیاور، له کن!” و آخرین کتاب انگیزشی او، “تصویر بزرگ” ۱۱ قانونی که زندگی شما را تغییر می دهد. او در برنامه های تلویزیونی بی شماری به عنوان متخصص تناسب اندام و سبک زندگی ظاهر شده است تا زندگی سالم را از طریق ورزش و تغذیه مناسب ترویج کند.

تونی معتقد است که تغییر واقعی و پایدار زمانی اتفاق می افتد که ما به سلامت به عنوان یک سبک زندگی متعهد باشیم. ورزش، غذاهای کامل و طرز فکر صحیح فرمولی است که منجر به زندگی پر جنب و جوش، سازنده و کامل برای هر کسی می شود که بر بهترین بودن تمرکز دارد.

تمرینات سطح بعدی تونی هورتون با نام Tony Horton’s NEXT LEVEL برای همه و همه ساخته شده است. تمرینات تونی با ۳ سطح شدت، از مبتدی تا پیشرفته، طراحی شده است تا به شما کمک کند توانایی بدنی و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید، همه در سطح مهارت و سرعت خودتان.

دوره تمرینی Tony Horton’s NEXT LEVEL در ۲ فصل به شرح زیر منتشر شده است.

فصل اول شامل :

How to Level Up
The Big Burn
Toughen Up
Flex Flow
High Gear
Enduro Strength
Core of the Earth
The Pulse
Bottom Dollar
Tony Horton Interview


فصل دوم شامل :

Next Level Fitness Test
MMA Basic
Prime Time
MMA Advanced
A.M. Madness Routine
A.M. Marching Orders
Dude Where’s My Cardio?
Push-Pull-Palooza
Flex Express
Full Send
The Low Down
Triple Core Cardio
Joint Saver

<p>The post برنامه تمرینی تناسب اندام Tony Horton’s NEXT LEVEL تونی هورتون first appeared on دانلود فارسی.</p>