Andrea اضافه کردن حرکات کششی به برنامه روزانه شما را سریع و آسان می کند. انعطاف پذیری، وضعیت بدن و انرژی خود را با حرکات کششی کل بدن و هدفمندی که می توانید در کمتر از ۵ تا ۱۵ دقیقه در روز انجام دهید، بهبود بخشید.

آیا XB Stretch برای من مناسب است؟

XB Stretch برای کسانی است که می‌خواهند احساس بهتری داشته باشند و حرکت کنند، با حرکات کششی هدفمند تمام بدن مناسب است.خواه به خاطر نشستن روی صندلی در طول روز در ناحیه باسن احساس سفت شدن داشته باشید، یا استرس را در گردن و شانه‌های خود تحمل کنید یا فقط به یک لحظه نفس بکشید و دوباره به بدن خود وصل شوید، آندریا چیزی برای شما خلق کرد.

XB Stretch چگونه است؟

آندریا تمام راهنمایی‌های عملی و بصری مورد نیاز را ارائه می‌کند و هر حرکتی را با جزئیات انجام می‌دهد – درست از اتاق نشیمن او تا اتاق شما.۸ روال ۱۵ دقیقه ای هر کدام با تمرکز متفاوت و ۵ روتین ۵ هدفمند وجود دارد که به شما کمک می کند بیشتر با بدن خود ارتباط برقرار کنید، بنابراین می توانید روز خود را با درد کمتر، انرژی و هدف بیشتر طی کنید.

<p>The post دوره آموزشی تناسب اندام Beachbody – XB Stretch – 15 Minutes first appeared on دانلود فارسی.</p>